POKLON eKNJIGA

—

Mindfulness

Otkrij snagu svoje svesnosti

U žurbi modernog sveta, često se izgubimo u beskonačnom nizu obaveza, misli i očekivanja. Naša pažnja je rastrzana na sve strane, dok se izazovi i stresovi svakodnevnog života gomilaju.

U takvim trenucima, čini se da je mir uma i unutrašnji spokoj nedostižan san, udaljeniji nego ikad.

Ali, šta ako vam kažem da je taj mir unutar vas? Šta ako postoji jednostavan, ali moćan alat koji vam može pomoći da se povežete sa tom unutrašnjom oazom mira, čak i usred oluje životnih izazova? To je moć Mindfulness prakse.

Popunite formu


O AUTORU

—

Zdravo, ja sam Darko

Mindfulness Trainer In-Me, NLP Master Trainer, IN, Coach Master Trainer ICI, učitelj Reikija i meditacije, doktor medicine, osnivač ENERGY HOUSE-a.

Upoznajmo se

Sadržaj e-Knjige:

  • Otkrij snagu svoje svesnosti
  • Istorija Mindfulness-a
  • Prednosti Mindfulness-a
  • 7 stavova po J.K.Zinnu
  • Disanje i Mindfulness
  • Vežba: Square Breathing
  • Vežba: Mindfulness koncentracija
  • Promena navika uz Mindfulness
Popunite formu


Snimak webinara

Kreiraj svoj MIR uz svesnost

Pogledajte snimak webinara koji sam održao u okviru Svetske Mindfulness Konferencije 2023. u organizaciji In-Me Asocijacije (Institues for Mindfulness Evolving) iz Berlina.

SAZNAJ VIŠE

Za koga je ova edukacija?

  • Za zauzete ljude kojiu imaju puno obaveza i zadataka u toku dana
  • Za ljude kojima trebaju veći fokus i koncentracija
  • Za ljude koji su razdražljivi, imaju manjak strpljenja i tolerancije, a iskonski nisu takvi
  • Za ljude koji misle da nemaju dovoljno vremena
  • Za ljude koji su svesni da mogu još više da napreduju u svim aspektima života
  • Za ljude koji žele da povećaju svesnost i ublaže automatske reakcije